Manfaat dan Khasiat Bayam

tahukah saudara betapa manfaat dan berkhasiatnya tumbuhan bayam ??? tumbuhan bayam ini ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, tumbuhan yang sering tumbuh di atas permukaan air yang tidak begitu dalam ini ternyata sangat bermanfaat. sering kali kita meremehkan akan adanya tumbuhan ini dan harga jual dari tumbuhan ini juga tidaklah mahal seperti sayur-sayuran yang lainnya.

batang bayam berbentuk tegak dan tinggi nya berdiameter sekitar 150cm.
bayam di ketahui banyak mengandung protein, karbohidrat, zat besi, kalsium, fithohormon dan pokonya masih banyak lagi deh..

berikut adalah beberapa manfaat bayam :

• Mencegah Osteoporosis
• Mencegah Diabetes
• Mencegah tekanan darah tinggi
• Melawan Sel Kanker
• Sumber anti inflamasi
• Mengurangi resiko terjangkitnya penyakit kardiovaskular
• Mencegah Anemia
• Meningkatkan kualitas penglihatan
• Mengobati Pendarahan Gusi
• Bayam juga membantu untuk meningkatkan kinerja ginjal

Mungkin hanya segitu saja postingan kesehatan dari saya kali ini.
semoga saja bisa bermanfaat bagi para pembaja dan umumnya untuk semua manusia di alam dunia ini. hhehehe
salam sejahtera selalu dari saya. . !!!